Accessible à tous12 mois3-4 séances/sem.
Perdre 10 à 15 kg — Transformation physique femme
Un programme conçu pour les femmes qui veulent réellement transformer leur physique. Perdre du gras, développer du muscle et construire une silhouette plus forte, plus tonique et plus athlétique. Des séances simples, progressives et efficaces à réaliser en salle de sport. Tu suis le programme. Tu progresses. Tu te transformes. [Niveau : ACCESSIBLE TOUS] [Durée : 12 mois] [3-4 séances/sem.] [90 min/séance] [Matériel : club]